“주스니까 괜찮겠지?” 하고 마셨던 음료가 사실은 생각보다 가볍지 않을 수 있어요. 특히 어릴 때부터 달달한 음료를 자주 마시는 습관이라면, 그냥 입맛 문제로만 넘기기엔 조금 찜찜하죠. 가당음료와 성인기 고혈압…
“건강하게 먹는 줄 알았는데…” 췌장은 조용한 장기라서, 매일 마시는 달달한 음료 한 잔 이 더 무섭게 느껴질 때가 있어요. 췌장 건강 망치는 음식 주의 …
달달한 음료 한 모금이 습관 이 되는 순간, 몸은 생각보다 빨리 반응하더라고요. 액상과당 음료 하루 1~2잔도 위험? 저는 포항에서 GS25 덕수점 운영하면서 하루에도 수십 번 “아, 오늘은 탄산 하나만…” 하는 마음을 봐요. 저도 예전엔 야근 끝나고 달달…
“달달한 거 조금 먹었을 뿐인데… 갑자기 더 배고픈 느낌?” 이게 혈당이 훅 오르는 음식에서 자주 나오는 흐름이더라구요 😅 혈당 확 올리는 음식들 명절/연휴만 되면 GS25 매장에도 선물세트, 디저트, 음료가 확 늘잖아요. 손님들도 “이거 한 번만…” 하…
“과자 좀 먹는 게 뭐 어때서” 했다가… 음료 한 병 이 당을 확 올려버릴 수 있어요 😵💫 10세 미만 4명 중 1명 ‘당 과잉’… 편의점 하다 보면 진짜 자주 봐요. 아이가 “주스! 딸기우유!” 하고 고르고, 부모님은 “그래 하나만~” 하고 넘어가고요…