하루 중 공부하기 최적 시간: 잠자기 전 황혼기, 수면으로 기억력 완성 아침형? 저녁형? 답은 “나+과제+수면”의 합. 똑똑한 타이밍이 성실함을 이깁니다. 하루 중 공부하기 최적 시간 밤에 책장이 술술 넘어가는데, 낮에는 같은 문장이 왜 이리 버석할까요? 뇌의 학습 능력은 하루 리듬에 따라 달라지고, 잠들기 전 복습이 다음…
