짜장면은 늘 맛있는데, 먹고 나면 괜히 졸리고 더부룩했던 이유가 있었던 거죠. 특히 혈당이 신경 쓰이는 시기엔 더요. 짜장면 짜장밥 혈당 관리법 …
비빔밥은 건강식 이미지가 강하죠. 근데 막상 밥 양 많고 고추장까지 듬뿍 들어가면, “어? 이거 생각보다 달고 빠르게 올라가는 조합 아닌가?” 싶은 순간이 있어요. 진짜 포인트는 비빔밥을 끊는 게 아니라, 어떻게 섞고 어떤 비율로 먹느냐였어요. …