“같은 빗속, 다른 체감—몸은 각자의 ‘설정값’대로 반응한다.” 가을비 맞아도 누구는 춥고 누구는 괜찮은 이유 가을비 속에서 달리다 보면 신기한 장면을 자주 봐요. 어떤 사람은 어깨를 잔뜩 웅크리고 덜덜 떨고, 어떤 사람은 오히려 상쾌하다며 속도를 더…
“피곤해서 그러겠지”로 넘기기엔 아쉬운 작은 경고등—마그네슘이 답일 수 있어요. 마그네슘 풍부한 식품 안녕하세요 :) 요즘 모니터 보다가 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리거나, 밤에 종아리가 쥐 나는 경험 해보셨나요? 저도 바쁠 땐 “잠 좀 자면 괜찮겠지” 하…