첫 성경험 시기가 훗날 건강과도 연결될 수 있다는 연구가 나왔어요. 다만 여기서 핵심은 “한 번의 행동이 인생을 결정한다”가 아니라, 청소년기의 환경과 건강 지원이 오래 영향을 줄 수 있다는 쪽에 가까워요. 첫…
편해서 누워 있는 줄 알았는데, 몸은 조용히 약해질 수 있어요. 특히 50대 이후엔 근육 손실과 근감소증 을 진짜 가볍게 보면 안 됩니다. 누워 지내는 습관이 부르는 근육 감소와 근감소증 주의사항 …
자꾸 넘어진다, 계단을 무서워한다, 글씨를 못 따라간다… 그런데 기억력은 괜찮다? 이럴 때 가족이 더 늦게 알아차리기 쉬워요. 기억력 멀쩡해도 오는 시각 치매·낙상 치매 초기 증상 …
“밥 먹는 게 불편해진 것뿐인데… 머리까지 영향이 간다?” 이 얘기, 생각보다 진지하게 봐야 할 수도 있어요. 치아 손실이 기억력 떨어뜨린다? 편의점 하다 보면 손님들의 “씹는 습관”이 진짜 티가 나요. 어떤 분은 김밥도 한 입 크기로 잘라 달…