같은 카페인이라도 블랙커피로 천천히 마시는 것과 에너지샷으로 빠르게 섭취하는 것은 심장이 받아들이는 느낌부터 다를 수 있어요. 커피와 에너지음료의 카페인 효과 …
커피는 못 끊겠고, 콜레스테롤 수치는 신경 쓰이고… 이거 은근 스트레스죠. 그런데 다행히도 답은 “커피를 끊자”가 아니라 “어떻게 내려 마시느냐” 에 가까워요 ㅎㅎ 콜레스테롤 걱정 줄이는 커피 추출법 …