늦게 자는 여성, 뱃살 더 많았다…복부비만 부르는 밤 8시 이후 습관 밤에 정신이 또렷해지고 저녁 8시 이후 식사가 몰린다면, 단순히 늦게 자는 습관보다 ‘언제 무엇을 먹는지’를 먼저 살펴봐야 할지도 몰라요. 올빼미형 여성의 늦은 식사와 복부비만 …
