두 줌의 간식이 기억과 집중의 리듬을 바꿀 수 있을까? 아주 소박한 질문에서 시작해봅니다. 껍질째 구운 땅콩 60g, 뇌혈류·기억력 개선 안녕하세요, 덕수입니다. 저녁 마감 끝나고 계산대 옆 견과류 진열대를 정리하다 보면, 제 손도 모르게 소포장 땅콩으로 갑…
그냥 고소한 간식으로만 생각했다면 다시 보기! 단백질·식이섬유·불포화지방 의 밸런스로 일상 접시를 조용히 업그레이드합니다. 피스타치오 효능 6가지 총정리 아침 회의 전 허기를 참으려고 과자를 집어 들다가, 요즘은 작은 통에 담은 피스타치오로 바꿨어요. 손이 …