단백질만 보고 골랐다가… 뒤늦게 영양성분표 보고 “아…” 하는 순간, 한 번쯤 있죠 😅 단백질바·단백질음료 “고단백”만 보면 큰일… 저는 포항에서 GS25 덕수점 운영하면서 단백질 음료/바/과자가 얼마나 빨리 늘어났는지 체감해요. 운동하는 손님은 물론이…
단백질 40g? 10g? 숫자 보고 뿌듯해지기 전에, “내가 지금 정말 필요한가”부터 한 번만 체크해봐요. (진짜로요 ㅎㅎ) 편의점 ‘단백질 간식’ 꼭 필요할까? 오늘도 새벽 물류 받고 진열 정리하다가, 단백질 음료/빵/과자 코너를 한참 봤어요. 손님들도 “기…
탄수화물 “양” 줄였다고 안심하는 순간… 다이어트가 갑자기 멈춰버리는 경우, 생각보다 많더라고요 😅 탄수화물 줄여도 살 안 빠진다면? 저는 GS25 매장 운영하다 보면 “빵 끊었는데 왜 안 빠지지?” “밥은 안 먹는데 간식이 계속 땡겨요…” 이런 얘기를 진짜 …