소곤소곤 말해왔던 그 방법, 이제는 데이터로 확인합니다—낯설지 않게, 과하게 미화하지 않게. 갱년기 피로·수면장애, 자위로 줄일 수 있나? 안녕하세요. 10월 ‘갱년기 인식의 달’을 맞아 관련 뉴스를 연달아 읽다 보니, 단톡방에서도 “자위가 숙면에 진짜 …
같은 탕수육 앞, 같은 우리… 그런데 소스 한 숟가락에 성격이 슬쩍 보인다?! 찍먹은 깔끔, 부먹은 모험가? 탕수육 한 장으로 보는 식습관 성격 주말 점심마다 친구들이랑 중국집을 돌다가, 늘 같은 장면을 봐요. 누군가는 소스 그릇을 꽉 끌어당겨 조심스레 찍…
‘적당한 음주’라는 말, 이제 업데이트할 때일지도요. 한 잔도 가벼이 볼 수 없다는 신호들이 쌓이고 있어요. “오늘 딱 한잔?” 소량 음주도 치매 위험↑ 요즘 금요일 밤이면 저는 늘 냉장고 앞에서 망설여요. “오늘은 딱 한 잔만?” 하고 맥주를 꺼내는 그 순간…