평일 꾹 참고 주말 몰아먹기(칼로리 뱅킹) 왜 살이 안 빠질까…과식 막는 3가지 원칙

평일 꾹 참고 주말 몰아먹기(칼로리 뱅킹) 왜 살이 안 빠질까…과식 막는 3가지 원칙

평일엔 닭가슴살로 버티고… 금요일 밤에 치맥 풀파워 🔥 이 루틴, “합리적인 다이어트”처럼 보여도 결과가 생각보다 별로일 수 있대요. 평일 꾹 참고 주말 몰아먹기(칼로리 뱅킹)  저는 GS25 매장(포항 덕수점)에서 금요일 저녁만 되면 손님들 장바구니가 확…