더워서 에어컨을 틀었는데, 이상하게 콧물이 나고 머리가 띵하다면? 그거 그냥 “몸이 예민해서”가 아니라 실내외 온도 차 때문일 수 있어요. 시원함은 챙기고 냉방병은 피하는 온도 감각, 오늘 딱 정리해볼게요 ㅎㅎ …
6~8월엔 목감기가 줄어드는 계절이라는데, 이상하게 에어컨만 오래 쐬면 목이 칼칼해지는 분들… 저만 그런 거 아니죠? 😅 여름철 에어컨 사용 후 목통증과 고열이 재발하는 급성 인두편도염 위험 신호 …
점심 먹으러 잠깐 나갔다 왔는데 셔츠가 축축… 옆 사람은 멀쩡한데 나만 땀이 줄줄 나면 괜히 민망하죠. 그런데 이게 꼭 체질 탓만은 아닐 수 있어요. 몸이 더위에 적응할 기회를 덜 가진 상태일 수도 있거든요. 더위 적응과 땀의 …
너무 더울 때 무작정 얼음물 샤워부터 떠올리기 쉬운데요. 의외로 몸 전체보다 혈관이 피부 가까이 지나는 부위 를 먼저 식히는 게 훨씬 현실적인 방법일 수 있어요. 손목, 목덜미, 겨드랑이… 작은 부위인데 체감은 꽤 큽니다. 진짜로요 😅 …
갑자기 눈앞이 깜깜해질 때… 기립성저혈압이 만든 시야 이상?! 혹시 아침에 일어나자마자 눈앞이 핑~ 돌거나 깜깜해졌던 적 있으신가요? 그게 단순 피곤이 아니라면… 기립성저혈압 때문일지도 몰라요! 안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 겪은 아주 당황스러웠던 경험을…