“30분 했는데 2시간 반 운동한 느낌”이라니… 이거 좀 혹하죠 😅 파워플레이트 효과 총정리: 부기 빠지고 혈액순환↑ 저는 GS25 점주라 하루 종일 서 있는 날이 많아요. 특히 물류 들어오는 날엔 다리랑 발목이 퉁퉁 붓는 느낌이 확 오고요. 그래서 “부기·순…
아침에 물 한 잔 이 “피부부터 부기까지”를 바꾼다… 이 얘기, 너무 흔해서 오히려 의심 들지 않나요? 😅 공복 물 한 잔, 왜 셀럽들이 강조할까? 저는 오늘도 포항 덕수동에서 GS25 문 열기 전에, 계산대 옆에서 물 한 잔부터 꿀…
술 종류를 바꾸는 게 답이 아닐 때가 많아요. 어떤 안주를, 어떤 속도로, 어떤 패턴으로 마셨는지가 다음 날 체중계를 좌우합니다. 소주·맥주·와인 살 덜 찌는 법 따로 있다! 저는 포항에서 GS25 매장을 운영하다 보니, 퇴근이 늦어지는 날이 꽤 많거든…
체중계 숫자에 놀랐다고요? 그 2~3kg, 전부 ‘살’이 아닐 수 있습니다. 핵심은 타이밍과 방법! 명절 급찐살, 지방 아니다? 연휴 마지막 날 밤, 싱크대에 쌓인 일회용 젓가락과 빈 과일 상자를 보며 한숨이 나왔어요. “이번엔 적당히 먹었는데…”라며 체중계…
각선미는 빼고, 부기는 더하고 있다면—오늘 5분만 투자해 요가로 ‘라인+광채’ 둘 다 챙겨요! 사진=송혜교 SNS 안녕하세요, 요즘 가을비 끝나고 갑자기 쌀쌀해지면서 하체가 잘 붓더라구요. 특히 저녁에 신발 벗으면 발자국이 남는 느낌… 저만 그런 거 아니죠? …
“부기가 살로 남을까 걱정이세요?” 임신 중 부종과 코 변화, 출산 후 부기 회복까지, 안심할 수 있는 정보와 실생활 팁을 전해드립니다. 임신 부종·임신코 예방 안녕하세요. 저는 첫째 아이를 출산한 지 6개월 된 새내기 엄마입니다. 임신 후반기에 발과 …