과일이랑 채소를 분명 챙겨 먹는데 왜 더 배고프지? 저도 이 포인트에서 꽤 오래 헷갈렸어요. 과일·채소 다이어트, 통째로 먹어야 하는 이유 …
고구마는 맛있는데, 보관 잘못하면 진짜 억울해요 😅 “왜 이렇게 푸석하지…?” 하는 날이 꼭 오거든요. 고구마는 냉장고 대신 실온 보관 저는 매장 마감하고 집에 오면, 밤에 출출할 때 고구마 하나 쪄 먹는 날이 종종 있어요. …