통풍 얘기 나오면 다들 “고기, 맥주!”만 떠올리잖아요. 근데요… 건강식으로 믿고 먹던 것들 이 오히려 발목 잡을 수도 있대요 😅 고기·맥주만 피하면 끝? 아침에 매장 오픈 준비하면서 도시락/샐러드 코너 정리하는데, 어떤 손님이 “통풍 때문에 오트밀로 …
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“채소는 무조건 생이 최고!” …라고 믿고 있었는데, 알고 보면 익혀야 더 잘 흡수되는 영양 도 꽤 많더라고요 😅 생으로 먹으면 손해! 익혀야 영양↑ 오늘 아침(진짜로 9시 전에) 냉장 코너 정리하고 있는데, 손님이 “가지… 생으로 먹어도 돼요?” 하고…
솔직히 말해볼게요. “콤부차 마셨더니 허리 줄었다” 이런 말 들으면… 혹하죠? ㅎㅎ 근데 진짜로 연구에서 ‘그럴 수도’ 있다는 신호가 나왔대요. 콤부차·김치 3개월 오늘은 새벽에 GS25 매대 정리하다가, 냉장 코너에서 콤부차 찾는 손님이 유독 많아서…
양배추가 속을 편하게 해준다는데, 나는 왜 더 더부룩할까? 답은 “내 증상”에 있어요 😅 위에 좋은 양배추 오늘도 GS25 덕수점 오픈 준비하면서 커피 한 모금 하고, 전날 먹고 남은 양배추 샐러드를 꺼냈거든요. 근데 예전에 속이 안 좋을 때 “양…
“명절 선물이라 그냥 먹었는데…” 그 순간부터 혈당이 널뛰기 시작할 수도 있거든요 😅 당뇨약 먹는 사람 주의! 요즘 GS25 덕수점에서 제일 많이 듣는 말 중 하나가 “사장님, 건강기능식품 선물 받았는데 그냥 먹어도 돼요?”예요. 특히 당뇨 약 드시는…