정원 식물은 예쁜지만 볼 게 아닙니다. 한번 심은 뒤 어디까지 퍼질 수 있는지까지 확인해야 나중에 땅을 파며 후회할 일을 줄일 수 있어요. 정원이나 마당을 꾸밀 때는…

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검은 옷이 몇 번 빨았을 뿐인데 회색빛이 돌기 시작했다면, 세제보다 먼저 세탁 온도와 마찰, 건조 방법까지 함께 점검해볼 필요가 있습니다. 검은색 옷은 어디에나 잘 어울리고 유행도…

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옷걸이에 걸어 몇 번 쓱 지나가면 끝날 것 같지만, 스팀다리미도 예열과 소재 확인을 건너뛰면 물자국이나 형태 변형이 생길 수 있습니다. 다림판을 펴기 귀찮을 때 스팀다리미는 정말…

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밥풀 좀 불리려고 담가둔 그릇, 깜빡하고 밤까지 그대로 둔 적 있나요? 짧게 불리는 건 괜찮지만 음식물 찌꺼기가 섞인 물에 오래 두는 습관은 따로 봐야 합니다. 설거지가…

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꾸덕한 그릭 요거트가 무조건 더 건강한 걸까요? 실제로는 이름보다 제조 방식과 영양정보를 함께 보는 게 더 중요합니다. 요거트 코너에 서면 은근히 고민되죠. 부드럽고 묽은 일반 요거트를…

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매일 양치하는데도 치아가 누렇게 보인다면 칫솔질만 탓하기 전에, 매일 마시는 커피나 홍차처럼 색이 진한 음식부터 한번 살펴볼 필요가 있어요. 양치질을 꼬박꼬박 하는데 거울을 보면 치아가 전보다…

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목이 칼칼해지기 쉬운 가을, 특정 음식 하나보다 수분 섭취와 실내 환경, 목을 쉬게 하는 습관까지 함께 챙기는 것이 먼저입니다. 아침저녁으로 공기가 서늘해지고 실내가 건조해지기 시작하면 목이…

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아침에 밥 대신 고구마나 감자를 먹는다면, 무엇을 고르느냐보다 먼저 한 끼에 탄수화물을 얼마나 먹는지부터 보는 편이 낫습니다. 아침에 밥이나 빵이 조금 부담스러워서 고구마나 감자로 바꾸는 분들이…

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장롱에서 꺼낸 오리털 이불이 납작하다고 바로 세탁기부터 돌릴 필요는 없어요. 먼저 넓게 펼쳐 바람을 쐬고, 충전재가 다시 공기를 머금는지부터 확인해보세요. 갑자기 날씨가 추워지면 장롱 깊숙이 넣어뒀던…

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차는 무엇을 마시느냐만큼 어떻게 마시느냐도 중요해요. 특히 입이나 목이 데일 정도로 뜨겁게 마시는 습관은 한 번쯤 돌아볼 필요가 있습니다. 아침에 커피 대신 차를 마시거나 식사 뒤…

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