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레몬즙+올리브오일 한 컵, 식후혈당 30%↓? 혈관엔 좋지만 ‘이 부작용’은 조심

레몬즙+올리브오일 한 컵, 식후혈당 30%↓? 혈관엔 좋지만 ‘이 부작용’은 조심

SNS에선 “공복에 한 샷이면 끝” 같은 말이 너무 쉽게 돌죠 😅 근데 숫자(섭취량)랑 연구 내용이 은근히 자주 뒤섞여요. 오늘은 과장 빼고, 근거 있는 부분 만 딱 정리해볼게요. 레몬즙+올리브오일 한 컵, 식후혈당 30%↓ 안녕하세요, GS25 …

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봄 되면 냉이 향이 확 올라오잖아요. “이거 먹으면 몸이 정화된다” 같은 말도 많은데… 진짜로 뭐가 달라질까요? 과장 없이, 내 몸에서 일어날 수 있는 변화 만 딱 정리해볼게요. 안녕하세요, GS25 덕수점 점주 덕수예요. 요즘 새벽 발주 끝내…
비트주스 4주 먹었더니 혈압이 달라졌다? 혈관 건강 효능과 ‘부작용’(저혈압·신장결석 주의)

비트주스 4주 먹었더니 혈압이 달라졌다? 혈관 건강 효능과 ‘부작용’(저혈압·신장결석 주의)

‘죽은 혈관도 살린다’는 말… 솔직히 좀 오버 같지 않아요? 😅 근데 또 비트가 혈압 관리에 도움 될 수 있다는 근거는 꽤 쌓여 있더라고요. 비트주스 4주 먹었더니 혈압이 달라졌다? 안녕하세요, GS25 덕수점 점주 덕수예요. 오늘도 새벽 발주 …
다이어트 중 김밥 멀리해야 하는 진짜 이유…‘닭가슴살+바질 김밥’은 덜 찌는 조합?

다이어트 중 김밥 멀리해야 하는 진짜 이유…‘닭가슴살+바질 김밥’은 덜 찌는 조합?

김밥… 간편해서 손이 가는데, 다이어트할 때는 딱 여기서 무너집니다. “한 줄만”이 안 되는 그 매직 😅 다이어트 중 김밥 멀리해야 하는 진짜 이유… 저도 매장에 김밥 진열해두면, 점심·야식 타이밍에 손님들 장바구니가 똑같이 흘러가요. 김밥 하나 집고, 라…
유방암 2050년 350만명 전망…적색육·흡연·혈당·BMI 등 ‘위험 습관’ 6가지 지금 바꿔야

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유전만 조심하면 되는 줄 알았는데… 알고 보니 ‘생활습관’에서 새는 구멍이 꽤 크더라고요 😅 유방암 2050년 350만명 전망… 오늘은 점심 타임 지나고 나서야 물 한 컵 겨우 마셨어요. 편의점은 바쁠 때는 진짜 정신이 없잖아요. 그런데 이런 날일수록 “내…