김장하려고 배추를 잘랐는데 흰 줄기에 검은 점이 콕콕 박혀 있다면? 곰팡이인가 싶어 버리기 쉽지만, 작은 깨씨처럼 생긴 반점은 먹어도 문제가 없는 생리장해일 수 있어요. 김장철이 다가오면…

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잠옷은 집에서 잘 때만 입으니까 일주일 넘게 입어도 괜찮을까요? 냄새가 나지 않아도 땀과 피지, 피부 각질은 조금씩 쌓입니다. 생각보다 세탁 주기를 짧게 잡아야 할 수도 있어요.…

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식당에서 수저를 놓을 때 냅킨부터 한 장 깔고 계신가요? 테이블보다 깨끗할 것 같지만, 사실 위생을 결정하는 건 냅킨을 깔았느냐보다 그 냅킨이 얼마나 깨끗한 상태인지예요. 식당에 가면…

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생맥주 안주로 나온 풋콩을 하나씩 까먹다 보면 접시가 금방 비죠. 짭짤하고 고소한 맛이 매력인데, 풋콩은 맛뿐 아니라 식물성 단백질과 식이섬유를 함께 챙길 수 있는 식품이기도 해요.…

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피부가 푸석하고 거칠어 보이면 스크럽부터 찾게 되죠. 각질 제거는 피부 결을 매끄럽게 하는 데 도움이 될 수 있지만, 세게 문지르거나 자주 한다고 효과가 더 좋아지는 건…

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고등어는 구이와 조림으로 자주 먹는 생선이지만, 보관과 조리 과정에서 조심할 점이 있어요. 상온에 오래 둔 생선에서는 히스타민 식중독이 생길 수 있고, 날로 먹으면 고래회충 감염 위험도…

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가을 은행은 한두 알씩 집어 먹다 보면 어느새 접시가 비어 있죠. 고소하고 쫀득하지만, 은행은 많이 먹을수록 좋은 간식은 아니에요. 익혔다고 독성 성분이 전부 없어지는 것도 아닙니다.…

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아침에 일어나자마자 물부터 찾는 분들 많죠. 그런데 양치하기 전에 물을 마시면 밤새 입안에 있던 세균까지 삼키는 것 아니냐며 걱정하는 경우도 있어요. 건강한 사람이라면 양치 전 물을…

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독감 백신을 맞고 나면 항체가 얼마나 생기는지, 감염을 얼마나 막아주는지 궁금해지죠. 알로에 베라 겔이 백신의 면역반응을 보완할 수 있다는 연구도 소개됐지만, 동물실험과 사람 대상 연구 결과는…

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