말랑말랑한 장난감을 더 부드럽게 만들겠다고 전자레인지에 넣는 유행, 이거 진짜 조심해야 해요. 겉은 멀쩡해 보여도 안쪽은 뜨겁게 끓어오를 수 있거든요. 말랑이 장난감 전자레인지 화상 주의 …
Pinned Post
All stories
아침엔 얼굴이 빵빵하고, 저녁엔 다리가 납덩이처럼 무겁고… 이거 은근 흔하죠. 짠 음식이 잦아진 요즘엔 몸속 나트륨 균형부터 다시 봐야 할 때가 많더라구요. 붓기 줄이는 초여름 제철 채소 …
치매는 단순히 “깜빡깜빡하는 병”이 아니에요. 기억력, 판단력, 언어 능력, 성격 변화까지 일상 전체를 흔들 수 있어서 중년부터 미리 관리하는 게 진짜 중요하더라구요. 중년부터 시작하는 치매 예방 습관 …
50세가 넘으면 몸이 보내는 신호가 진짜 빨라져요. 예전엔 그냥 넘겼던 더부룩함, 피곤함, 혈관 건강 걱정까지… 사실 식탁에서 시작되는 경우가 꽤 많더라구요. 50세 이후 염증 줄이는 자연식 …
아이 머리에 동그랗게 머리카락이 빠진 부분이 보이면 부모 마음이 철렁하죠. “스트레스 때문인가?”, “두피에 뭐가 난 건가?” 별생각이 다 들어요. 소아 원형탈모는 성인만의 문제가 아니라 초등학생에게도 생길 수 있어서, 초기에 차분히 살펴보는 게 중요해요.…
젊을 때 먹었던 호르몬 피임약, 폐경기에 받은 호르몬 치료가 나이 들어서 뇌 건강과도 관련이 있을까? 살짝 놀라운 연구 결과가 나왔어요. 다만 여기서 중요한 건 “피임약 먹으면 치매 예방!” 이런 식으로 단정하면 안 된다는 점이에요 😅 …