“피로해서 더 먹었을 뿐인데, 손발이 찌릿?” 요즘 이 얘기, 생각보다 흔해요 😅 비타민B6 상한량 100mg 저는 GS25 매장 운영하면서 새벽 마감+발주까지 끝내고 나면 몸이 그냥 방전 느낌이거든요. 그래서 “오늘만 버티자” 하면서 종합비타민, 피로감…
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카레는 건강식 느낌 나는데… 막상 카레밥 으로 먹으면 혈당이 훅 튈 때가 있죠. 문제는 카레가 아니라, 같이 들어가는 “밥+감자+루” 조합일 가능성이 큽니다. 혈당 관리 중 카레 먹는 법 저요? GS25 운영하면서 야간에 출출하면 레토르트 카레에 밥 말아 먹…
명절 장보기는 “많이 사는 게 문제”가 아니라, 어떤 걸 먼저 담고, 어떻게 들고 오느냐 에서 사고가 나요. 냉장·냉동이 깨지는 순간부터 식중독 리스크가 확 올라가거든요. 설 연휴 식중독 예방 장보기 요령 저는 GS25 매장 운영하면서 연휴 전날 분위기를…
한 줄로 말하면, 맛이 아니라 ‘중독’에 맞춰 설계된 제품 이 많아서 그래요. 그래서 규제도 과일·채소가 아니라… 담배 쪽이랑 더 닮았다는 얘기가 나왔죠. 탄산음료·감자칩 ‘초가공식품’ 중독 설계 논란 저요? 오늘도 GS25 매대 정리하다가, 탄산+칩 조합으…
옥수수 한 번 사면 맛있어서 순삭…인데, 남으면 금방 퍽퍽 해지죠? 그래서 “냉동 보관 루틴”만 잡아두면 진짜 편해요 ㅎㅎ 옥수수 오래 보관하는 법 저는 GS25 점주라 여름만 되면 옥수수 간식 찾는 분들이 확 늘어나는 걸 체감하거든요. 저도 …