입냄새가 신경 쓰일수록 본인 코만 믿기는 어렵습니다. 냄새를 덮기보다 입안이 마르지 않게 하고 원인을 확인하는 쪽이 먼저입니다. 마늘이나 양파가 든 점심을 먹고 바로 회의가 잡히면 괜히…

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집 안은 깔끔한데 어딘가 정돈이 덜 된 느낌이라면, 손님 눈높이에서 욕실을 한 번 다시 살펴볼 만합니다. 손님 오기 전 거실과 주방은 꼼꼼히 정리했는데도 뭔가 아쉬워 보일…

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냉장고 한구석에서 나온 작은 케첩 봉지, 밀봉돼 있다고 몇 년씩 두어도 되는 건 아닙니다. 피자나 햄버거를 주문하고 남은 케첩, 핫소스, 마요네즈 봉지. “언젠가 쓰겠지” 하면서 하나둘…

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축 처졌다고 바로 버릴 필요는 없습니다. 문제는 ‘시들었는가’보다 ‘부패가 시작됐는가’입니다. 냉장고 문을 열었는데 상추가 축 늘어지고 셀러리가 휘어 있으면 괜히 손이 멈추죠. “이거 아직 먹어도 되나?”…

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갑자기 메스껍고 식은땀이 나면서 눈앞이 흐려진다면, 서서 버티기보다 먼저 안전한 곳에 앉거나 눕는 것이 중요합니다. 갑자기 속이 메스껍고 식은땀이 나거나, 귀가 먹먹해지고 시야가 흐려지는 순간이 생기면…

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신발 속에 알루미늄 호일 한 덩어리를 넣어두면 냄새가 줄어든다? 흥미로운 방법이지만, ‘확실한 탈취제’라고 보기엔 아직 근거가 충분하지 않습니다. 운동화나 구두를 벗었을 때 신발 안에서 올라오는 냄새,…

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양파와 마늘을 썰고 비누로 손을 씻었는데도 손끝에서 냄새가 다시 올라온다면, 씻는 횟수보다 냄새 성분이 남아 있는 위치를 먼저 살펴볼 필요가 있습니다. 양파를 채 썰고 마늘까지 다지고…

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버섯은 촉촉해 보여야 신선할 것 같지만, 실제로는 단단함과 표면의 물기부터 살펴보는 편이 좋습니다. 가을이 되면 송이와 능이처럼 향이 짙은 버섯부터 표고, 느타리, 팽이까지 식탁에 버섯이 자주…

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하루 종일 신경 쓰이던 일이 꿈까지 따라온 느낌, 단순한 기분 탓만은 아닐 수 있습니다. 유난히 스트레스가 많았던 날에는 잠들고 나서도 마음이 편치 않은 경우가 있죠. 누군가와…

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쌀음료와 오트음료를 고를 때 단맛이나 설탕 무첨가 표시만 보는 것은 충분하지 않을 수 있습니다. 탄수화물, 당류, 1회 섭취량, 단백질을 함께 확인하는 방법을 알아봅니다.

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