다이어트할 때 제일 먼저 손대는 게 보통 술, 달달한 커피, 탄수화물이죠. 배우 김민하의 체중 감량 비결로도 이런 식습관 변화가 알려지면서 관심이 커졌는데요. 무작정 끊는 것보다 왜 줄이는지 아는 게 훨씬 중요 합니다. 그래야 오래 가거든요 …
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요즘 숏폼에서 피부가 진짜 유리알처럼 반짝이는 메이크업 많이 보이죠. 특히 랩핑 마스크로 얇은 막을 만들어 깐 달걀 피부처럼 매끈하게 보이게 하는 랩핑 메이크업 이 화제인데요. 보면 솔직히 한 번쯤 따라 해보고 싶긴 해요. 저도 그랬어요 ㅎㅎ…
“인간은 원래 고기를 먹도록 진화했다”는 말, 한 번쯤 들어보셨죠. 그런데 반대로 초기 인류의 식단을 보면 과일, 뿌리채소, 잎채소, 견과류 같은 식물성 식품 이 중심이었다는 해석도 많습니다. 뭐가 맞는 걸까요? 이 주제, 생각보다 꽤 뜨겁습…
집 서랍 하나 열어보면 꼭 나오는 펜, 그게 바로 모나미 153 볼펜이잖아요. 그런데 너무 익숙해서 오히려 괜찮을 줄 알았던 이 국민 문구 기업이 요즘 꽤 무거운 위기 이야기를 듣고 있습니다. 문구 시장 침체, 3년 연속 영업 손실, 그리고 …
병원도 여러 곳을 다녔고 검사도 했는데, 정작 “병명이 뭔지” 모른 채 시간이 흘러간다면 얼마나 답답할까요. 이번 이야기는 그런 긴 진단 공백 속에서 AI가 희귀질환 진단의 실마리를 찾아낸 사례 라 더 눈길이 갔어요. 그냥 기술 뉴스가 아니라…
저녁에 똑같이 먹었을 뿐인데 왠지 더 무겁게 느껴질 때 있죠. “내가 덜 움직여서 그런가?” 싶었는데, 알고 보면 몸속 시계가 아침과 저녁 식사를 다르게 처리하는 문제 도 꽤 큽니다. 이거 은근 억울해요. 같은 양인데 말이죠 ㅎㅎ …
비 오는 날이나 추운 아침에 운전하다가 앞유리가 뿌옇게 막히면 순간적으로 진짜 식은땀이 나요. 이때 무심코 히터부터 올리는 분들 많은데요, 사실 앞유리 김 서림 제거는 히터보다 에어컨 쪽이 훨씬 빠르게 먹힙니다. ㅎㅎ …