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은행 볶는 법과 하루 섭취량, 익혀도 주의해야 하는 이유
가을 은행은 한두 알씩 집어 먹다 보면 어느새 접시가 비어 있죠. 고소하고 쫀득하지만, 은행은 많이 먹을수록 좋은 간식은 아니에요. 익혔다고 독성 성분이 전부 없어지는 것도 아닙니다.…
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양치 전 아침 물 마셔도 될까? 입속 세균과 입마름까지 정리
아침에 일어나자마자 물부터 찾는 분들 많죠. 그런데 양치하기 전에 물을 마시면 밤새 입안에 있던 세균까지 삼키는 것 아니냐며 걱정하는 경우도 있어요. 건강한 사람이라면 양치 전 물을…
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알로에 베라 겔이 독감 백신 효과 높일까? 연구 결과와 한계
독감 백신을 맞고 나면 항체가 얼마나 생기는지, 감염을 얼마나 막아주는지 궁금해지죠. 알로에 베라 겔이 백신의 면역반응을 보완할 수 있다는 연구도 소개됐지만, 동물실험과 사람 대상 연구 결과는…
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칡 추출물, 폭음 줄이는 데 도움 될까? 복용 중단 3개월 뒤에도 변화
술자리가 잦아지면 “이번엔 적당히 마셔야지” 하고 마음먹어도 생각대로 조절하기 어려울 때가 있죠. 최근 칡 추출물을 필요할 때 복용한 임상시험에서 폭음 일수가 줄었다는 결과가 나왔어요. 다만 연구에서…
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속옷은 매일 빨아야 할까? 팬티와 브래지어 세탁 주기부터 올바른 세탁법까지
안녕하세요. GS25 포항 덕수점 덕수예요. 매일 갈아입는 속옷, 여러분은 어떻게 세탁하고 계신가요? 팬티는 하루 입고 바로 세탁하는 경우가 많지만 브래지어는 조금 애매하죠. 한 번 입고 빨자니…
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흰색 체더 치즈와 노란색 체더 치즈, 색깔만 다를까? 맛과 영양 차이
안녕하세요. GS25 포항 덕수점 덕수예요. 햄버거를 먹을 때 빠지면 아쉬운 재료가 있죠. 바로 노란색 체더 치즈예요. 따뜻한 패티 위에서 부드럽게 녹아내리는 치즈를 보면 보기만 해도 고소한…
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목티만 입으면 답답하고 니트가 가려운 이유, 촉각방어 때문일까?
안녕하세요. GS25 포항 덕수점 덕수예요. 찬 바람이 불기 시작하면 옷장 깊숙이 넣어두었던 니트와 목티를 다시 꺼내게 되죠. 따뜻하고 포근해서 겨울철에 자주 찾는 옷인데, 막상 입으면 생각보다…
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집안 먼지가 유독 많은 이유는? 청소해도 계속 쌓이는 먼지 원인과 해결법
안녕하세요. GS25 포항 덕수점 덕수예요. 집 안을 깨끗하게 청소하고 나면 기분까지 개운해지잖아요. 바닥에 청소기를 돌리고 선반까지 닦아놓으면 한동안 먼지 걱정은 없을 것 같은데, 며칠만 지나도 다시…
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샤워와 목욕 중 피부에 더 좋은 것은? 피부과 전문의가 알려주는 올바른 씻는 법
안녕하세요. GS25 포항 덕수점 덕수예요. 날씨가 쌀쌀해지면 따뜻한 물에 몸을 담그고 싶은 날이 많아지죠. 하루 종일 쌓인 피로를 풀려고 목욕탕을 찾기도 하고, 집에서 반신욕을 즐기는 분들도…
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귤 씻어 먹어야 할까? 올바른 세척법부터 곰팡이·보관법까지
안녕하세요. GS25 포항 덕수점 덕수예요. 날씨가 쌀쌀해지면 자연스럽게 손이 가는 과일이 있죠. 바로 귤이에요. TV를 보면서 하나씩 까먹다 보면 어느새 껍질이 수북하게 쌓여 있을 정도로 부담…