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장이 예민하다면 ‘톨’부터 확인하세요! 복부팽만 부르는 음식 3가지

장이 예민하다면 ‘톨’부터 확인하세요! 복부팽만 부르는 음식 3가지

‘무설탕’이나 ‘저칼로리’라는 문구만 보고 안심했는데 배에 가스가 차고 꾸르륵거렸다면, 원재료에 적힌 감미료부터 확인해 볼 필요가 있어요. 민감한 장을 자극할 수 있는 음식 3가지 …

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뷔페에서 살 덜 찌는 법, 첫 접시에 꼭 담을 음식과 피해야 할 메뉴 5가지

뷔페에서 살 덜 찌는 법, 첫 접시에 꼭 담을 음식과 피해야 할 메뉴 5가지

뷔페에서 중요한 건 얼마나 참느냐보다 무엇을 먼저 담느냐예요. 첫 접시만 잘 구성해도 식사 끝의 후회가 꽤 줄어들 수 있어요. 뷔페에서 과식 막는 음식 선택과 식사 순서 …
평택 미군기지 백린 누출, 피부에 닿으면 왜 위험할까? 증상과 응급처치

평택 미군기지 백린 누출, 피부에 닿으면 왜 위험할까? 증상과 응급처치

백린은 피부에 닿으면 깊은 화상을 일으킬 수 있고, 꺼진 것처럼 보여도 공기와 다시 접촉하면 재발화할 수 있어요. 백린 노출 위험성과 반드시 알아야 할 응급처치 …
단 음식이 자꾸 당긴다면? 장 건강 나빠졌다는 의외의 신호 4가지

단 음식이 자꾸 당긴다면? 장 건강 나빠졌다는 의외의 신호 4가지

배가 아프지 않아도 장 건강이 흔들리고 있을 수 있어요. 단 음식이 자꾸 당기거나 피부와 기분이 달라진 것도 몸이 보내는 신호일지 몰라요. 놓치기 쉬운 장 건강 이상 신호 4가지와 관리법 …
햇볕 화상, 물집 터뜨리면 안 됩니다! 응급처치와 피부 회복 음식 5가지

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피부가 빨개진 정도라고 가볍게 넘겼다가 밤새 화끈거린 적 있나요? 햇볕 화상은 피부 세포와 DNA가 자외선에 손상됐다는 신호일 수 있어요. 햇볕 화상 응급처치와 피부 건강에 도움 되는 음식 …