말린 생선을 꺼냈는데 비린내와 짠맛이 걱정된다면, 조리 전에 쌀뜨물에 약 20분 담가두는 간단한 손질법을 활용할 수 있습니다. 말린 생선은 보관이 편하고 반찬으로 활용하기 좋지만, 조리할 때…

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보습제를 여러 번 발라도 피부가 계속 당기고 가렵다면, 제품을 더 덧바르기 전에 세안과 각질 제거 습관부터 돌아볼 필요가 있습니다. 피부가 건조하면 가장 먼저 보습제를 바르게 되죠.…

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아침에는 목이 멀쩡했는데 오후가 되면 칼칼하고 목소리까지 잠긴다면, 물 한 잔보다 평소 목소리를 쓰는 습관부터 함께 돌아볼 필요가 있습니다. 아침저녁으로 기온 차가 커지는 환절기에는 목이 유난히…

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담배를 피우지 않는데도 집 안 화장실이나 열린 창문으로 담배 냄새가 들어온다면, 흡연은 더 이상 한 사람만의 문제가 아니게 됩니다. 길을 걷다가 앞사람의 담배 연기를 그대로 마시게…

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예전보다 쉽게 지치고 배가 나오는데, 성욕이나 아침 발기까지 달라졌다면 단순히 나이 탓으로만 넘기지 않는 편이 좋습니다. 중년이 되면 피곤한 날이 늘고, 예전보다 근력이 떨어지거나 허리둘레가 늘었다고…

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얼굴은 열심히 챙기는데 목은 자꾸 빠진다면? 목주름 관리는 특별한 제품보다 매일 하던 스킨케어를 턱선 아래까지 이어가는 것부터 시작할 수 있어요. 세안하고 보습제 바르고, 외출 전에는 자외선…

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변비 때문에 바나나를 찾는다면 색깔도 한 번 볼 만해요. 완전히 노란 바나나보다 초록빛이 남은 바나나에 저항성 전분이 상대적으로 더 많이 들어 있기 때문입니다. 바나나는 익으면서 전분이…

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고구마를 잘랐는데 하얀 얼룩이 보인다고 바로 버릴 필요는 없어요. 다만 흰색이라는 이유만으로 무조건 먹어도 된다고 판단해서도 안 됩니다. 고구마를 보관하다 칼로 잘랐는데 단면에 흰 액체나 마른…

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