치과 예약은 왜 이렇게 미루고 싶을까요. 저도 “조금 불편한데 괜찮겠지” 하다가 더 신경 쓰인 적이 있어요. 그런데 잇몸 염증 같은 만성 구강 염증 은 입안 문제로만 끝나지 않을 수 있다는 연구가 나와서, 한 번쯤은 진지하게 봐야겠더라고요. …
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여름엔 진짜 음료 유혹이 세요. 얼음 동동 들어간 달달한 음료 한 잔이면 기분은 확 살아나는데… 문제는 당과 칼로리 가 조용히 따라온다는 거죠 😅 그래서 오늘은 시원하게 마시되, 조금 더 가볍게 고르는 다이어트 음료를 정리해봤어요. …
주걱 하나, 수세미 하나 별거 아닌 것 같죠? 근데 주방 도구는 오래 쓴다고 무조건 알뜰한 게 아니더라고요. 특히 벗겨짐, 갈라짐, 냄새, 눌어붙음 이 보이면 이제 슬슬 보내줄 타이밍일 수 있어요 😅 …
짠 음식 먹은 다음 날, 얼굴이 살짝 퉁퉁한 느낌 들 때 있잖아요. 그럴 때 팥차 한 잔 찾는 분들 꽤 많아요. 다만 팥차가 살을 태워주는 차 처럼 생각하면 조금 위험하고, 부기 관리용으로 가볍게 보는 게 딱 좋아요 ㅎㅎ …
양파장아찌, 오이장아찌 맛있긴 한데… 먹다 보면 국물까지 찍어 먹고 싶어져서 살짝 무섭죠. 이럴 때 레몬, 다시마, 청양고추 같은 재료를 조금만 더하면 짠맛을 세게 하지 않아도 맛이 꽤 살아나요 ㅎㅎ …
다이어트 중인데 점심에 라면이 너무 당기는 날 있잖아요. 그럴 때 무조건 참기만 하면… 저는 오히려 저녁에 폭주하더라고요 😅 그래서 오늘은 라면을 끊는 법 이 아니라, 부담을 줄여 먹는 법으로 정리해봤어요. …
여름에 텀블러 하나 들고 나가는 거, 이제 거의 기본템이잖아요. 그런데 탄산수나 콤부차 넣었다가 뚜껑 열 때 “푸슉!” 하고 올라오면… 진짜 순간 식은땀 납니다 😅 여름철 텀블러 폭발과 냄…