천연 진정제 따로 없네…불안감 줄여주는 음식 4가지, 달걀·녹차·오메가3가 주목받는 이유 약처럼 단번에 바뀌는 건 아니어도, 매일 먹는 식사가 마음의 리듬에는 은근 큰 영향을 주더라고요. 불안감 줄여주는 음식 저도 유난히 마음이 붕 뜨고 예민한 날엔 커피를 줄여야 하나, 그냥 푹 …
