허리디스크 환자, 통증 줄이려면 이렇게 자야 합니다 허리가 아프면 잠자는 시간도 은근 고역이에요. 바로 누워도 찌릿, 옆으로 누워도 불편, 엎드리면 잠깐 편한 듯하다가 다음 날 더 뻐근한 느낌… 허리디스크가 있다면 수면 자세부터 다시 점검해보는 게 좋아요. 허리…
