“자고 일어나니 목이 돌처럼 굳었는데… 찜질은 뭘로 하지? 스트레칭은 어떻게?” 한 번에 끝내드립니다. 목담 푸는 법 안녕하세요. 저는 야근 후 높은 베개로 엎드려 자는 바람에 다음 날 아침, 고개가 한쪽으로만 돌아가는 묘한(?) 경험을 했어요. …
어젯밤까진 멀쩡했는데... 아침에 눈 뜨니 목이 안 돌아가는 끔찍한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 마치 목에 깁스라도 한 것처럼 뻣뻣하고, 조금만 움직여도 찌릿한 통증에 하루 종일 고생하게 되는데요. 이런 지긋지긋한 '목담', 이제는 정말 끝내고 …