같은 ‘주스’라도 결과가 다르다—라벨 한 줄이 위험도를 갈라놓는다? 과일주스는 건강식일까? 100%는 중립 금요일 밤 퇴근길, 편의점에서 “착즙 100%” 문구를 보다가 문득 궁금해졌어요. 과일은 몸에 좋다지만, 주스로 바뀌면 어떨까요? 혈당앱 그래…
눈 뜨자마자 드립커피? 아니면 양배추 한 줌+사과 반 개? 같은 ‘아침 10분’인데 결과는 꽤 다릅니다. 아침 공복엔 물 한 잔과 양배추, 사과 반쪽 요즘 저도 새벽에 눈을 뜨면 커피 머신부터 찾던 사람이었어요. 그런데 속쓰림이 잦고, 오전에 배가 금방 고파지…