식후혈당 - GS25 포항덕수네 편의점 - 위치, 영업시간, 편의시설 안내
밥·국수 먹을 때 혈당 덜 오르게 하는 음식 3가지

밥·국수 먹을 때 혈당 덜 오르게 하는 음식 3가지

밥 한 공기, 국수 한 그릇, 파스타 한 접시. 맛있긴 한데 먹고 나면 혈당이 확 오를까 봐 신경 쓰일 때 있죠. 탄수화물 혈당 낮추는 음식 조합 안녕하세요. 저도 솔직히 …
아침 공복 누룽지, 건강식인 줄 알았는데 혈당 스파이크 부르는 이유

아침 공복 누룽지, 건강식인 줄 알았는데 혈당 스파이크 부르는 이유

고소하고 따뜻해서 아침에 딱 좋아 보이는 누룽지, 근데 빈속에 먹을 때는 생각보다 체크할 게 많더라구요. 특히 혈당 걱정 있는 분들은 “그냥 가벼운 한 끼지 뭐” 하고 넘기기엔 살짝 아쉬운 음식이에요. 공복 누…
살 안 찌는 줄 알았던 냉면, 혈당 폭발 부르는 의외의 이유

살 안 찌는 줄 알았던 냉면, 혈당 폭발 부르는 의외의 이유

시원해서 가볍게 한 그릇 후루룩 먹었는데, 알고 보면 몸에는 꽤 묵직할 수 있는 음식이 있어요. 바로 여름 단골 메뉴 냉면 입니다. ㅎㅎ 냉면 혈당 스파이크 주의와 건강하게 먹는 법 …
혈당 높다면 김치찌개엔 양파가 답…파·마늘보다 먼저 넣어야 하는 이유

혈당 높다면 김치찌개엔 양파가 답…파·마늘보다 먼저 넣어야 하는 이유

맨날 넣던 파가 정답일 줄 알았는데요. 혈당 관점으로 다시 보면, 김치찌개 한 냄비의 결론이 살짝 달라질 수 있어요. 혈당 높다면 김치찌개엔 양파가 답 저도 집에서 김치찌개 끓일 때는 …
레몬즙+올리브오일 한 컵, 식후혈당 30%↓? 혈관엔 좋지만 ‘이 부작용’은 조심

레몬즙+올리브오일 한 컵, 식후혈당 30%↓? 혈관엔 좋지만 ‘이 부작용’은 조심

SNS에선 “공복에 한 샷이면 끝” 같은 말이 너무 쉽게 돌죠 😅 근데 숫자(섭취량)랑 연구 내용이 은근히 자주 뒤섞여요. 오늘은 과장 빼고, 근거 있는 부분 만 딱 정리해볼게요. 레몬즙+올리브오일 한 컵, 식후혈당 30%↓ 안녕하세요, GS25 …
김치도 포함! 연구로 확인된 ‘혈당 낮추는 데 도움 되는 음식’ 15가지(당뇨·당뇨전단계 식단)

김치도 포함! 연구로 확인된 ‘혈당 낮추는 데 도움 되는 음식’ 15가지(당뇨·당뇨전단계 식단)

혈당은 당뇨만의 문제가 아니라… 오후 졸림, 갑자기 폭식 땡김, 기분 널뛰기까지 같이 흔들 수 있더라구요 😅 혈당 낮추는 데 도움 되는 음식 저(덕수)는 GS25 매장에서 아침부터 서 있다 보면, 점심 지나서 “왜 이렇게 멍하지?” 싶은 날이 꼭 있어요…