“감자 비슷하게 생겼는데, 이거 먹으면 혈당 안 오른다던데요?” …이 질문, 은근 자주 듣는 편이에요 😅 돼지감자차가 혈당을 ‘낮춘다’고? 저(덕수)는 GS25 포항 덕수점에서 일하다 보면, 손님들이 ‘돼지감자차’나 ‘돼지감자 분말’ 얘기를 진짜 …
아침 공복에 한 입이 운명을 가른다?! 작은 차이가 하루 컨디션을 바꿔요 :) 공복에 고구마 vs 감자 요즘 저도 출근 전에 가볍게 뭘 집어 먹는 편인데요. 포항 바람 쌀쌀해지니 따끈한 군고구마가 괜히 더 땡기더라고요. 그런데 막상 공복에 고구마/감자 무엇…
“무엇을 먹어야 속이 편해질까?” 정답은 의외로 가까이에 있습니다— 부드럽게, 천천히, 가볍게 만 기억해도 내 위장은 훨씬 덜 힘들어져요. 소화 잘되는 음식 모음 안녕하세요. 저도 바쁜 날엔 끼니를 대충 때우다가 저녁에 속이 더부룩해 “오늘 뭐가 문제…