“채소는 무조건 생이 최고!” …라고 믿고 있었는데, 알고 보면 익혀야 더 잘 흡수되는 영양 도 꽤 많더라고요 😅 생으로 먹으면 손해! 익혀야 영양↑ 오늘 아침(진짜로 9시 전에) 냉장 코너 정리하고 있는데, 손님이 “가지… 생으로 먹어도 돼요?” 하고…
고기 먹는 날… “그냥 맛있게”만 가면 다음날 몸이 바로 티 나잖아요 😅 그래서 곁들이는 걸 바꿔봤습니다. 기름진 음식에 꼭 곁들이세요: 저는 GS25 매장 운영하다 보면 야식/간편식/고기류 찾는 손님도 많고, 저도 퇴근하고 집에 가면 “오늘은 좀 기름…