테트리스를 오래 한다고 건강해지는 건 아니고요 😅 다만 “플래시백을 줄이는 방식”으로는 꽤 흥미로운 결과가 나왔대요. 테트리스가 PTSD 플래시백을 줄인다? GS25 덕수점에서 오후 피크 끝내고 정리하는데, 직원이 “사장님, 테트리스가 PTSD에 도움 된다…
요즘 “나만 이렇게 지치나…” 싶을 때, 말 한마디가 분위기를 확 바꿔주더라구요. 육아 번아웃 엄마를 살리는 3R 대화법 저는 편의점 점주라서 밤 늦게도 가게를 지키는데요. 유난히 피곤한 얼굴로 들어와 따뜻한 커피 하나 집고, “애 재우고 잠깐 숨 쉬러 나왔…
건강관리였는데, 어느 날부터 ‘공포 기반 루틴’이 되어버린다면… 그때부터 진짜 위험해요 😅 장수 집착 증후군(장수강박) 급증? 편의점 하다 보면 새벽 1~2시에 영양제 코너에서 한참 서 계시는 분들이 꽤 있어요. “이거 먹으면 좀 더 오래 살까요?” 같은…
인스타에서 갑자기 유행하는데… 한국 사람 입장에선 “그거 목욕탕에서 하던 건데?” 싶죠 ㅎㅎ 콘트라스트 테라피(냉온교대욕) 효과 진짜일까? 편의점 마감하고 들어오는데 몸이 찌뿌둥~하더라구요. 괜히 회복 얘기 나오면 사우나+냉탕 생각부터 나잖아요? 😅 …
배는 안 고픈데… 머릿속은 계속 “뭐 먹지?”만 돌아가는 느낌, 이거 진짜 ㄹㅇ 괴롭죠 😅 그게 ‘의지 부족’이 아니라 “음식 소음”일 수 있어요. 음식 생각이 멈추지 않는 ‘음식 소음’이란? 편의점 일하면서 제일 자주 듣는 …