소곤소곤 말해왔던 그 방법, 이제는 데이터로 확인합니다—낯설지 않게, 과하게 미화하지 않게. 갱년기 피로·수면장애, 자위로 줄일 수 있나? 안녕하세요. 10월 ‘갱년기 인식의 달’을 맞아 관련 뉴스를 연달아 읽다 보니, 단톡방에서도 “자위가 숙면에 진짜 …
붓기·피로가 잦아졌다면? 면역과 순환의 길, 림프 를 이해하면 대처가 훨씬 빨라집니다. 림프의 기능과 림프 막힘 증상 안녕하세요! 요즘 장시간 앉아 일하다 보면 저녁에 발목이 붓고 목 주변이 뻐근한 날이 있더라고요. 예전엔 ‘그럴 수도 있지’ 하고 넘겼…