렌틸콩 붐이 한참인데, 요즘은 “대두가 더 좋다”는 말까지 나오더라구요. 근데 이런 기사 볼 때 제일 중요한 건 딱 하나… ‘뭐가 더 낫다’가 아니라, 내 식단에 어떻게 넣을지 예요 😅 렌틸콩보다 다이어트 효과? 오늘도 GS25 매장 마감 치고 냉장 코너 정…
노화는 피할 수 없지만, 속도는 조절할 수 있다면요? 요즘 MZ세대는 그렇게 생각합니다. 안녕하세요, 요즘 식단과 건강 트렌드에 푹 빠진 블로거입니다! 최근에 진짜 흥미로운 유행 하나를 발견했어요. 바로 ‘저속노화’예요. 처음엔 어르신들 이야기인가 했는데…