허리·목 아픈데 병원 가면 치료 이름이 너무 많아서, 뭐부터 해야 할지 헷갈리셨죠? 😅 한 번에 비교해서 내게 맞는 치료 고르는 법 저도 노트북 앞에 하루 종일 앉아 있는 직장인이라, 어느 순간부터 목이랑 어깨가 항상 뻐근하더라고요. 결국 통증이…
밤마다 이를 꽉 깨물던 작은 습관이, 어느 날 밥 한 숟갈도 힘든 ‘큰 문제’가 됩니다. 늦기 전에, 정확히 알기. 이갈이가 부른 턱관절장애 밤마다 이를 세게 악무는 일이 오랫동안 계속되면, 턱관절과 주변 근육은 쉬지 못하고 닳아갑니다. 어느 순간 입을 크게…
밤만 되면 어깨가 쑤시고, 머리 감을 때 팔이 안 올라가서 한숨 쉬셨나요? ‘시간 지나면 낫겠지’는 오십견에 통하지 않을 때가 많아요. 오십견 증상과 원인 안녕하세요. 저도 한때 옷을 입을 때마다 어깨가 ‘딱’ 걸리는 느낌이 나서 깜짝 놀란 적이…
도수치료, 허리디스크에 진짜 효과 있을까? 혹시 허리 아프다고 했을 때, "도수치료 한 번 받아봐!"라는 말 들어보신 적 있으신가요? 안녕하세요! 저도 얼마 전까지만 해도 허리 아플 때 그냥 파스 붙이고 말던 사람이었는데요. 갑자기 허리가 …