자주 먹는 메뉴 중 식후 혈당을 가장 많이 올린 음식이 짜장밥 이었다고 해요. (숫자까지 나왔더라고요… 평균 +75.3mg/dL 😅) 식후 혈당 가장 올린 음식 ‘짜장밥’ 요즘 편의점에서도 “혈당 관리 중이라”는 손님이 확 늘었어요. 도…
고기 자체보다 “고기 먹고 나서 뭐로 마무리하냐”가 혈당 스파이크의 승부처… 이거 진짜 체감돼요. 전당뇨 혈당관리 안녕하세요, 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 야간 마감하고 나면… 솔직히 고기 생각 나잖아요? ㅋㅋ 근데…
“아침에 삼겹살 한 점 딱 굽고 나가면 하루가 든든하다?” 진짜 그런지, 내 위장은 뭐라고 말할지 같이 파헤쳐봐요 ㅎㅎ 공복에 삼겹살 vs 소고기, 뭐가 더 위험할까? 저도 어떤 날은 새벽까지 일하고 자다 깨면 괜히 기름진 게 땡길 때 있…
“밥은 똑같이 먹었는데 왜 나만 배가 더 나올까?” 해답은 혈당 스파이크 에 있습니다. 혈당 잡으면 살 빠진다 최근 건강검진표를 펼쳐 보다가 공복혈당 수치 옆에 작은 별표가 붙어 있는 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 회의가 몰린 날엔 점심을 라면으로 대충 때우고…