‘기적의 슈퍼푸드’ 한두 개로 뱃살이 사라진다면 세상에 PT가 남아있을까요? 음식은 마법이 아니라, 과학과 습관의 합입니다. 먹어서 지방 태운다? 계절이 바뀌니 허리띠가 한 구멍씩 타이트해지더라고요. 회식, 야식, 그리고 앉아 있는 시간이 길어지면서 배 …
틱톡에서 난리 난 이른바 ‘군용 비밀 음료’ . 당근+오렌지+생강만 갈면 뱃살이 쏙? 진짜일까요, 밈일까요. 7일만 따라 해도 달라진다는 그 레시피, 효과와 한계 를 사람 사는 관점에서 풀어봅니다. 아침 공복 ‘당근·오렌지·생강’ 믹스, 뱃살 빠질까? …