단백질 많이 먹어도 살 안 찐다? 다이어트 망치는 오해 4가지 다이어트 할 때 제일 무서운 건 배고픔보다도, 사실 잘못 알고 있는 상식 일 때가 많더라고요. “이건 괜찮겠지?” 하고 먹었는데, 알고 보니 방향이 살짝 틀어져 있던 그 느낌… 저도 겪어봤어요 😅 …
