새벽 5시 기상… 멋있긴 한데, 그걸로 내 하루가 망가질 수도 있어요 😅 “5시 기상=성공” 진짜일까? 저는 GS25 운영하다 보니 “새벽에 일찍 일어나는 삶”을 종종 살아요. 근데 솔직히요, 어떤 날은 새벽이 내 편이고, 어떤 …
연휴 끝나고 거울 봤는데 “어… 나 누구?” 이 느낌… 진짜 당황스럽지 😅 급노화처럼 보이는 피부 , 오늘 당장 할 수 있는 리셋 루틴만 딱 정리해볼게요. 명절 후 급노화 피부 장벽 리셋 저는 포항에서 GS25 매장 운영하는데요, 명…
“연휴엔 푹 잤는데, 왜 마지막 밤만 되면 잠이 안 오지?” 이거 진짜 흔한 패턴이에요. 딱 ‘리듬’이 꼬였다는 신호일 때가 많아요 😅 연휴에 몰아 자고도 밤새 뒤척인다면? 저는 GS25 덕수점 마감하고 집에 들어가면, 몸은 피곤한데 머리는 또 말똥말똥…
전과 잡채, 송편과 고기 산적이 줄지어 유혹하는 그 순간—먹으면서도 가벼운 몸을 지키는 법이 있습니다. 연휴 3kg 방지! 명절 음식 먹어도 살 안 찌는 체중관리 비법 저도 매년 연휴가 끝나면 허리띠가 미묘하게 조여와서 “아… 또 시작이네” 하고 한숨이 …