“식초는 시지만 몸에 들어가면 알칼리성 된다”는 말, 한 번쯤 들어보셨죠. 근데 이 말은 생각보다 많이 헷갈리는 표현이에요. 식초는 식초답게 산성 이고, 우리 몸은 음식 하나로 쉽게 알칼리성으로 바뀌지 않아요. …
기름인데 몸에 좋다구요? “기름인데 몸에 좋다구요?” 요즘 건강 챙기는 분들 사이에서 급부상한 식용 오일, 바로 대마종자유 이야기예요. 고소한 향은 물론이고, 몸 속 깊은 곳까지 챙겨준다는 이 오일. 그런데 얼마나 먹어야 좋을까요? 안녕하세요! 요즘은 마트만 …