기사 제목만 보면 무섭죠. 그런데 진짜 중요한 건 ‘겁주기’보다, 다발성경화증을 어떻게 더 일찍 알아차리고 어떻게 관리하느냐였어요. 다발성경화증 사망 위험 높이는 흡연·비만 저도 이런 건강 기사 볼 때마다 제목부터…
체중 얘기인 줄 알았는데 포인트는 ‘뇌’였다… 이거 은근 솔깃하죠? 😅 블루베리·딸기 ‘베리류’ 한 줌, 살 빠지는 느낌? 오늘 새벽에 편의점 발주 넣고 잠깐 뉴스 훑다가 ‘이 과일, 살 빠지는 것 같은데?’ 이런 제목을 봤어요. 솔직히 저도 야식 대신…
편하다고 매일 시켜먹다 보면, 체중·혈압·혈당이 “어? 왜 이래?”로 바뀔 수 있어요 😅 청년 3명 중 1명 매일 배달·포장 저도 퇴근하고 배달앱부터 켜는 날이 많았거든요. 근데 ‘자주’가 쌓이면 몸이 티를 내더라구요. 배달·포장 습관이 왜 위험해질 수…
‘심장’ 튼튼하게 지키는 9가지 습관 Image by Lifestylememory on Freepik 심장 질환은 중노년 건강의 바로미터로 여겨진다. 특히 건강한 장수를 원한다면, 반드시 건강한 심장 건강을 위해 많은 노력해야 건강한 삶을 누릴 수 있다. 심장병은…