콜라 끊고 무가당 주스로 바꿨는데, 체중계 숫자가 그대로라면… 솔직히 억울하죠. “나름 당 줄인 건데?” 싶은데, 문제는 단순히 설탕을 넣었냐 안 넣었냐 에서 끝나지 않을 수 있어요. 무가당 주스 과당과 다이어트 …
“건강하게 먹는 줄 알았는데…” 췌장은 조용한 장기라서, 매일 마시는 달달한 음료 한 잔 이 더 무섭게 느껴질 때가 있어요. 췌장 건강 망치는 음식 주의 …
달달한 음료 한 모금이 습관 이 되는 순간, 몸은 생각보다 빨리 반응하더라고요. 액상과당 음료 하루 1~2잔도 위험? 저는 포항에서 GS25 덕수점 운영하면서 하루에도 수십 번 “아, 오늘은 탄산 하나만…” 하는 마음을 봐요. 저도 예전엔 야근 끝나고 달달…