고구마는 맛있는데, 보관 잘못하면 진짜 억울해요 😅 “왜 이렇게 푸석하지…?” 하는 날이 꼭 오거든요. 고구마는 냉장고 대신 실온 보관 저는 매장 마감하고 집에 오면, 밤에 출출할 때 고구마 하나 쪄 먹는 날이 종종 있어요. …
“밥은 밥대로 먹고, 떡은 떡대로…” 이 조합, 딱 한 번 은 다들 해봤잖아요. 근데 그 ‘한 번’이 은근히 몸이 바로 반응할 때가 있더라고요 😅 밥 먹고 떡 3개 후식하면 혈당 스파이크 오늘(2026년 1월 26일) 저녁, GS25 매장 …
오늘 메뉴, 선택만 잘 바꿔도 혈당 스파이크는 뚝 , 포만감은 쭉 —생각보다 간단합니다. 당뇨 없어도 통하는 당뇨식 안녕하세요, 포항에서 편의점을 운영하며 매일 수백 가지 선택을 지켜보는 덕수입니다. 아침 일찍 물류 정리하다 보면 “배고픈데 뭐 먹지?”라는 …