운동 너무 싫어도 뱃살·혈당 잡는 법: 식사 순서와 식후 근력 루틴 러닝화 대신 습관을 신자—운동을 못해도, 안 해도, ‘생활 루틴’만으로 혈당 스파이크와 뱃살을 누그러뜨리는 방법. 운동 너무 싫어도 뱃살·혈당 잡는 법 안녕하세요, 포항 GS25를 지키는 덕수입니다. 새벽 물류 풀고 나면 배는 고픈데 운동할 힘은 없죠. …
