칼로리 앱 깔고… 3일 하다 포기한 사람, 여기 손 🙋♂️ ㅎㅎ 계산 안 하고도 “덜 배고프게” 먹는 방법이 진짜 있어요. 칼로리 계산 안 해도 살 빠진다? 편의점 하다 보면 다이어트 하는 손님들이 제일 많이 하는 말이 있어…
겉으론 티가 안 나는데 건강검진 수치가 찜찜할 때, 대부분 내장 지방을 먼저 떠올리게 되죠. 꼭꼭 숨어 있는 내장 지방 기사 내용을 보면서 “이번엔 유행 다이어트 말고, 현실적인 방법으로 가야겠다”는 생각이 들어 정리해봅니다. …