배부른데도 속은 가볍고 싶다… 그럴 때 의외로 괜찮았던 게 바로 찐야채였어요. 찐야채 효능과 혈당 포만감 관리 식사법 저도 한동안 저녁마다 밥 양 조절이 잘 안 돼서 좀 답답했거든요. 그래서 식사 시작을…
술 마신 다음 날 괜히 몸이 무겁고 입맛도 애매할 때 있죠. 그럴수록 뭘 안 먹는 것보다, 뭘 조금 더 잘 챙길지가 더 중요하더라고요. 간 해독에 좋은 음식 5가지 저도 약속이 몰리는 주간엔 몸이 먼저 반응하더라고…