샐러드 먹고 “오늘은 진짜 가볍게 먹었다” 했는데, 이상하게 배도 금방 꺼지고 체중도 그대로라면… 범인은 채소가 아니라 소스와 토핑 일 수 있어요. 생각보다 ㄹㅇ 조용한 칼로리 폭탄입니다 😅 샐러드 다이어트를 …
아보카도 자를 때 칼로 네모 맞추려다 자꾸 뭉개졌다면, 거품기 한 번 써보세요. 눌러서 돌리기만 해도 먹기 좋은 크기로 꽤 깔끔하게 나뉘어요. 거품기로 아보카도 자르는 법 저는 아보카도만 잡으면 늘 애매했어요. 너무…