밥은 먹고 싶은데 조금 가볍게 먹고 싶은 날 있잖아요. 그럴 때 오이를 밥에 섞으면 식감은 아삭해지고, 밥 양은 자연스럽게 줄어들어요. 다만 오이만 넣는다고 완벽한 식사가 되는 건 아니라서 단백질 보완 까지 같이 챙기는 게 좋아요. …
김밥인데 가볍고, 먹고 나면 은근 든든한 조합. 요즘 오이김밥이 딱 그런 느낌이에요. 다만 포인트는 하나예요. 오이를 많이 넣는 것보다 밥을 얼마나 얇게 까느냐 , 여기서 다이어트 식단 느낌이 확 갈립니다 ㅎㅎ …