단 4일, 해마 손상? 고지방·정크푸드와 기억력 저하|최신 연구 핵심 정리 13 9월 2025 댓글 쓰기 “주말 내내 배달음식 먹었더니 머리가 멍한데… 기분 탓일까?” — 연구는 불과 며칠 의 식단이 해마 회로에 스치듯 흔적을 남길 수 있다고 말합니다. 단 4일, 해마 손상? 고지방·정크푸드와 기억력 저하 안녕하세요. 최근 야근이 이어지면서 저도 모르게 고… 간헐적 단식기억력 저하뇌 건강불포화지방서부식 식단식단 대체 전략인지 기능정크푸드포화지방해마