잠자리 바뀌면 왜 잠이 안 올까? ‘첫날 밤 효과’ 원인과 뇌의 경계 뉴런(IPACL CRF)

잠자리 바뀌면 왜 잠이 안 올까? ‘첫날 밤 효과’ 원인과 뇌의 경계 뉴런(IPACL CRF)

호텔 침대가 더 푹신한데도… 왜 첫날만 되면 눈이 말똥말똥일까요 😅 잠자리 바뀌면 왜 잠이 안 올까?  저는 편의점 점주라 생활 리듬이 좀 들쭉날쭉해요. 새벽 마감하고 잠깐 눈 붙이려고 해도, 장소가 바뀌면 이상하게 잠이 안 오더라구요. 심지어 시차…