체중계 숫자 내려가는 건 기분 좋은데… 몸이 ‘가벼워진 만큼’ 뼈까지 약해지는 건 좀 억울하잖아요 😅 위고비·오젬픽(GLP-1) 살 빠질수록 ‘뼈’도 위험? 요즘 매장에서도 “비만약(주사) 맞고 살이 쭉 빠졌다”는 얘기 진짜 자주 들어요. 근데 한편으…
“뼈 약해졌으면 사골부터 끓여 먹어야지” … 우리 집 단골 멘트잖아요 😅 근데 사골국이 ‘골밀도’까지 올려주진 않는다는 얘기가 있더라고요. 사골국 먹으면 골다공증 예방될까? GS25 하다 보면 겨울에 사골국 찾는 손님이 진짜…
숫자는 솔직합니다. 하지만 읽는 법을 모르면 같은 ‘정상’이라도 향후 5년의 골절 위험이 달라집니다. 골밀도 검사 정상 수치 완벽 가이드 안녕하세요. 작년 건강검진에서 처음 DEXA 골밀도 를 찍고 결과지를 한참 들여다봤던 사람입니다. 결과에는 T…
무칼로리라서 마음껏 마셨는데… 정말 물처럼 대체해도 괜찮을까요? 탄산수 부작용 요즘 저도 회의 끝나고 사무실 냉장고에서 탄산수를 자꾸 꺼내오더라구요. 커피 대신 톡 쏘는 그 청량감이 너무 좋거든요. 그런데 어느 날부터 속이 살짝 더부룩하고 트림이 …