다이어트 보조제라고 다 가볍게 보면 안 되더라고요. 몸매보다 먼저 간이 지칠 수 있다는 얘기, 은근 무섭게 남았어요. 녹차추출물 카테킨 영양제 간 손상 주의 요즘은 다이어트할 때 식…
감기처럼 지나간 줄 알았는데, 몇 주 뒤 손발톱이 들뜨고 떨어진다? 이건 그냥 ‘손톱이 약해졌네’로 넘기기엔 꽤 중요한 신호였어요. 성인 수족구병 손발톱 빠짐 조갑박리증 솔직히 저도…
속이 자주 불편하다고 무작정 이것저것 챙겨 먹기 전에, 왜 비타민D 이야기가 나오는지부터 차분히 보는 게 진짜 중요해요. 배 자주 아플 때 비타민D와 장 건강 저도 한동안 커피만 마…
고기 얘기만 나오면 늘 건강에 안 좋다는 말부터 떠오르는데, 이번엔 오히려 “특정 유전자 보유자에겐 다를 수 있다”는 결과가 나와서 꽤 의외였어요. 치매 유전자 APOE4와 육류 섭취 연구 저도 평소엔 “고기는 좀 …
과자 한 봉지쯤이야 싶었는데요. 문제는 칼로리보다도 매일 반복되는 초가공식품 습관 이더라고요. 초가공식품, 심혈관 사망 위험 높이는 이유 저도 편의점에서 일하다 보면 과자, 빵, 탄산 같…
소변에 피가 비치면요. “하루 지나면 괜찮겠지” 이 생각, 진짜 위험할 수 있어요. 통증 없는 혈뇨, 방광암 신호일 수도 저도 이런 기사 볼 때마다 무서운 제목은 반쯤 걸러 듣는 편인데요…