여름엔 비타민D 보충제 끊어도 될까? 햇빛만 믿으면 놓치는 권장량과 과다복용 기준 햇빛이 따가운 여름이라고 비타민D가 저절로 충분해지는 건 아니에요. 장마와 실내생활, 자외선 차단 습관까지 함께 봐야 해요. 여름철 비타민D 보충제 복용 기준 며칠 전 햇빛이 정말 따갑던 오후였어요. 잠깐 밖에 나갔다 왔는데 팔이 화끈거…
