밤에 꼭 한 번씩 깨는 날 , 저도 “이거 나이 들어서 그런가?”부터 떠오르더라고요. 그런데 꼭 방광 기능 문제만은 아닐 수 있다네요. 야간뇨 부르는 저녁 음식과 수면 습관 저는 밤에 한 번 깨면 다시 잠드는 게 …
시원하다고 찬물로 씻었는데… 왜 더 잠이 안 오지? 열대야 불면 해결 여름엔 진짜 땀이 “쭉—”이죠. 저는 GS25 마감하고(늦게 끝나는 날도 많고요 ㅎㅎ) 집에 오면 제일 먼저 샤워부터 찾게 되는데, 그때 찬물로 확 씻으면 오히려 몸이 깜짝 놀란 …
똑같은 화장품인데도, 밤에 바르는 순서 만 바꿨을 뿐인데 다음 날 피부가 덜 예민해지는 느낌… 진짜 있어요. 나이트 케어 순서만 바꿔도 피부가 산다 저는 편의점 문 닫고 나면 보통 밤이 꽤 늦어요. 마감하고 정리까지 끝내면 ‘아… 이제 내 시간이다’ 싶다가도, 거…