채소는 좋은데… 내 장(腸)한테는 가끔 “너무 착한 음식” 일 때가 있더라구요 😅 속에 가스 차고 결석 위험도? 저(덕수)도 “다이어트는 채소지!” 하고 양배추+브로콜리로 꽉 채운 날이 있었거든요. 근데 그날 밤에 배가 빵빵… 가스가 차서 …
바지 단추가 갑자기 빡빡해졌다면… 칼로리보다 ‘이 신호’ 부터 의심해봐야 해요 😅 요즘 살 찐 느낌? 편의점 일하다 보면요, 야간+교대에 간식 타이밍도 들쑥날쑥해서 “나 요즘 살찐 것 같은데?”라는 말이 진짜 자주 나와요. 근데 체중은 하루아침에 지방…
“물에 뭘 타면 직빵이라던데… 그게 뭐였더라?” 하는 순간, 생각보다 자주 등장하는 게 차전자피 예요. 근데요, ‘아무렇게나’ 타 마시면 오히려 배가 더 답답해질 수도 있거든요 😅 변비 심할 때 물에 ‘차전자피’ 타 마셔보세…
겨울밤마다 고민되죠, ‘군고구마를 집어 들까, 군밤을 한 봉지 깔까’ ㅎㅎ 군고구마 vs 군밤, 뭐가 더 살 안 찌고 속 편할까? 요즘처럼 찬 바람 불 때 퇴근길에 편의점이나 노점 앞 지나가면, 군고구마랑 군밤 냄새가 진짜 사람 마음을 못 지나가게 붙…
“어제랑 똑같이 먹었는데 바지 단추가 빡빡?”—진짜 살이 찐 걸까, 일시적 부종·가스·변비 의 합작일까. 속 더부룩·배 빵빵? 안녕하세요, 블로거예요. 저도 종종 출근 전에 바지 지퍼가 안 올라가서 거울 앞에서 “헉, 언제 이렇게?” 했던 적이 많아요. …