식후 블랙커피에 계피 살짝—요즘 뜨는 루틴, 과연 현실적으로 도움이 될까요? 기대와 한계, 안전선까지 한 번에 정리합니다. 블랙커피에 계피 넣으면? 추석 뒤 폭주한 달력 속 약속들, 기름진 음식과 불규칙한 생활이 겹치면 “식후 블랙커피로 정리해볼까?” 하…
무칼로리라서 마음껏 마셨는데… 정말 물처럼 대체해도 괜찮을까요? 탄산수 부작용 요즘 저도 회의 끝나고 사무실 냉장고에서 탄산수를 자꾸 꺼내오더라구요. 커피 대신 톡 쏘는 그 청량감이 너무 좋거든요. 그런데 어느 날부터 속이 살짝 더부룩하고 트림이 …