시원해서 가볍게 한 그릇 후루룩 먹었는데, 알고 보면 몸에는 꽤 묵직할 수 있는 음식이 있어요. 바로 여름 단골 메뉴 냉면 입니다. ㅎㅎ 냉면 혈당 스파이크 주의와 건강하게 먹는 법 …
맵고 얼얼해서 행복했는데… 다음 날 배는 더부룩하고 몸은 더 무거웠다면, 그 한 그릇 그냥 넘길 일이 아닐 수도 있어요. 마라탕 자주 먹으면 살찌는 이유 저도 비 오거나 야근하…