몇 년 뒤엔 메뉴판에서 “이 메뉴, 설탕 꽤 들어갔어요” 같은 경고를 더 자주 보게 될지도 몰라요. 단맛은 익숙하지만, 첨가당은 생각보다 조용히 많이 들어오거든요. 첨가당 경고 표시와 설탕 섭취…
한 줄 요약: ‘식사 리듬 + 음료 + 간식 + 움직임 + 마음’ … 이 다섯 개만 잡아도 방향이 딱 잡혀요. “아침밥은 꼭·햄버거는 가끔만” 저는 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수인데요. 하교 시간만 되면 아이들이 라면이랑 달달한 음료…