딱 20분. “관리”가 거창한 게 아니라 습관 이라는 말, 솔직히 좀 찔리죠? 😅 맹승지 ‘반신욕 20분’ 루틴 화제 안녕하세요, 포항에서 GS25 매장 운영하는 덕수예요. 오늘도 새벽에 물건 정리하다가 잠깐 쉬는 타이밍에 기사 하나를 봤…
커피 한 모금에 심장부터 “쿵쾅”이면… 이제는 다른 방식 으로 에너지 챙겨야죠 😅 카페인 안 맞는 사람 필독! 안녕하세요, 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 오늘(2026.03.02)도 새벽 진열 끝내고 나니 몸이 축축 …
시원하려고 찬물로 샤워했는데… 오히려 더 말똥말똥해진 적, 있죠? 😅 열대야 숙면 꿀팁 저는 편의점 마감하고 집에 늦게 들어오는 날이 많아요. 문제는 한여름 열대야… 집에 와서 씻고 누웠는데도 몸이 뜨끈하고, 땀이 식질 않아서 뒤척이기 시작하면 그날은 그냥 …
“잠은 안 오는데… 이상하게 과자만 땡긴다?” 이 조합, 생각보다 흔해요. 갱년기 불면증 왜 심해질까? 저는 편의점 야간 정리하다 보면, 새벽 1~2시에 ‘달달한 거’ 찾는 손님들이 유독 많다는 걸 자주 느껴요. 특히 요즘은 “갱년기 들어서 그런지 잠이 깨서…
자려고 누웠는데 목이 간질… 기침 스위치 켜지는 사람, 여기 모이기 ㅎㅎ 밤마다 목 간질·기침 폭발? 저도 편의점 마감하고 집에 딱 누우면, 낮엔 멀쩡하던 목이 밤에만 간질간질해질 때가 있거든요. 한 번 기침이 터지면 “아 오늘도 잠은 끝이구나…” 이런 느낌 ?…