오후 4시쯤만 되면 손이 자동으로 커피 쪽으로 가는 분들, 은근 많죠. 저도 그래요. 근데 그 한 잔 때문에 밤에 누웠을 때 눈만 말똥말똥해진다면… 이제는 오후 음료 루틴을 살짝 바꿔볼 때예요 😅 밤잠 방해 …
밤에 따뜻한 우유 한 잔 마실 때, 그냥 마시기 살짝 아쉽다면 강황·생강·계피·후추 를 넣은 골든 밀크가 꽤 흥미로운 선택지가 될 수 있어요. 다만 “염증을 없앤다!”처럼 너무 센 표현보다는, 부담 없는 저녁 루틴으로 편하게 보는 게 더 맞겠더라고요 ㅎㅎ …
배는 살짝 고픈데 잠은 안 오고… 그 애매한 밤, 이것저것 집어 먹기 전에 견과류부터 떠올려도 괜찮아요. 잠이 안 올 때 견과류가 좋은 이유 저도 밤에 잠이 애매하게 안 오는 날이 …
예전엔 누우면 바로 잠들었는데, 요즘은 몸은 지쳤는데 잠은 또 쉽게 안 오는 느낌… 이거 은근 많아요. 30대 후반 피곤한 이유 저도 주변에서 제일 자주 듣는 말 중 하나가 이거예요. “분명 예전보다 일…
딱 20분. “관리”가 거창한 게 아니라 습관 이라는 말, 솔직히 좀 찔리죠? 😅 맹승지 ‘반신욕 20분’ 루틴 화제 안녕하세요, 포항에서 GS25 매장 운영하는 덕수예요. 오늘도 새벽에 물건 정리하다가 잠깐 쉬는 타이밍에 기사 하나를 봤…
커피 한 모금에 심장부터 “쿵쾅”이면… 이제는 다른 방식 으로 에너지 챙겨야죠 😅 카페인 안 맞는 사람 필독! 안녕하세요, 포항에서 GS25 덕수점 운영하는 덕수예요. 오늘(2026.03.02)도 새벽 진열 끝내고 나니 몸이 축축 …